一、青春痘哪个牌子好
长痘皮肤相对是比较油腻的，可以使用清爽一些的护肤品，另外针对痘痘可以选择一款真正安全高效的祛痘产品。长痘的原因都有哪些呢?
青春，就像一副充满生机的图画，在色彩斑斓的人生里，这是一段最让人无法忘却的美好岁月。然而，你的青春记忆中，却有着一些无法释怀的伤感存在：青春痘!
从中医的角度来讲，青春痘是体内阴阳失调的产物。简单来说，身体为了排出毒邪气所引发的一种皮肤疾病。想要治疗青春痘，再无痘痘烦恼，就要祛除体内的毒邪之气，再补之阴阳，就能调理体内的阴阳平衡，让你再无痘痘烦恼。
从西医的角度来讲，青春痘一般是由内分泌失调，体内激素不平衡或皮脂腺导管出现异常，抑或是皮肤表面受到细菌感染，出现的炎症。还有一些患者是因为长期食用辛辣刺激性食物所引发的皮肤炎。
因此，在治疗青春痘的时候，要根据不同的病情来进行医治，以免加重病情，延误治疗的最佳时机。
二、青春痘的类型与症状表现
1、点状样青春痘：面部呈现的小点状散在小白点接近于皮肤色，如用手挤压，可挤出条状或米粒大的黄白色，半透明的脂肪栓;还有表现为小点状的小黑点，是经过氧化后所形成。
2、丘疹性青春痘：最常见的皮肤损害以发炎的小丘疹为主，高出皮肤，大小有如米粒到豌豆大，较密集，有的也较坚硬，颜色是淡红色或深红色，有时在丘疹中央可以看到黑头或顶端发黑的皮脂栓，时有痒或疼痛感。
3、结节性青春痘：当发炎部位较深时，脓疱性青春痘可发展成壁厚的结节，大小不等，颜色呈浅红色或深红色，表现不一，有的显著隆起，而成为半球形或圆锥形，可长期存在或逐渐吸收;若脓液破溃后形成明显的瘢痕和色素沉着。
4、脓疮性青春痘：以脓疮表现为主，高出皮肤有绿豆大小，顶部形成白头脓疱，底部色浅红或深红，触之有痛感，脓液较为粘稠治愈后常遗留或浅或深的瘢痕。
5、萎缩性青春痘：是指丘疹或脓疱性青春痘损害，破坏了皮脂腺体，所引起“凹坑状”的瘢痕，多见于患病时间较长，反复发作，而没有加以重视的患者。
6、聚合性青春痘：它也是皮肤损害最为严重的一种，皮肤的损害呈现多种形态，有很多的粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节及窦道，瘢痕、硬结密集发生。
三、适合青春痘患者的5款食疗方
1、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
2、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2 次，具有清热解毒、杀菌之功效。
3、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
4、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
四、青春痘患者的11个饮食细节
1、多吃富含维生素C和维生素A的新鲜水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含大量的维生素，对于我们的健康是至关重要的。维生素A有助于修复和恢复受损皮肤，常见的富含维A的水果和蔬菜有：萝卜、南瓜、红薯和菠菜等。维生素C对皮肤健康也是很有作用的，常见的水果和蔬菜有：柑橘、柚子、番茄、黄辣椒和甘蓝等。
2、多吃一些谷物类食物，如糙米、燕麦和大麦等，这些食物都富含抗氧化剂成分，对于修复受损皮肤是很有好处的，当然也能滋润皮肤。
3、多喝水，有助于滋润皮肤，水有助于冲走人体毒素，帮助消除痤疮。绿茶中包含抗氧化剂成分，有助于改善皮肤，防止皮脂的分泌，有助于治疗囊肿性痤疮。
4、避免吃辛辣食物、垃圾食品和含糖多的食物，这些食物都会或多或少的影响人体正常消化，引发荷尔蒙失衡，使问题更加糟糕。
5、尽量较少食用乳制品，因为乳制品可以出发人体产生胰岛素，从而导致皮肤长痘，所以尽量少喝牛奶等乳制品。
6、少喝咖啡喝红茶，因为这些饮料中都包含*成分，会促使人体分泌激素，进而导致痤疮产生。
7、忌高脂类食物：如猪、牛、羊油等高脂类食物。
8、忌高糖食物：如白糖，红糖，冰糖，葡萄糖，冰欺凌等。
9、忌辛辣刺激：如辣椒，辣酱等。
10、忌补品：补品食后容易使人内热加重，所以像人参黄芪、鹿茸、紫河车等。
11、忌酒：酒精能加重痤疮，因此一定要忌酒。
原标题：青春痘哪个品牌好青春痘的护理措施
