一、成人牙齿矫正有哪些方法
就目前的医学发展水平而言，成年人牙齿矫正主要有两大主流方法，一个是传统牙齿正畸，另一个是美容冠矫正，要想取得最好的矫正效果，可根据牙齿的具体情况，选择不同的方式。
1、牙齿正畸牙齿正畸是在保持牙齿形态不便的情况下，通过矫治器将牙齿重新排列，恢复牙齿的基本功能和美观。对于成年人来说，采用这种方式需要花费更多的时间和精力，其效果会有反弹的可能性。
因此，建议牙齿轻度拥挤的成年人，选择传统的牙齿正畸的方法。
2、美容冠矫正美容冠矫正是目前风行于欧美的牙齿美容技术，它专门针对成年人的畸形牙，打破了牙齿正畸的最佳年龄限制，其效果显著，不反弹、不复发，是成年人矫正牙齿效果最好的方式。
美容冠矫正成年人畸形牙，不需要拔牙、不戴牙套，全程无痛，仅需7天，终身拥有洁白靓丽的牙齿，轻松让你从“丑小鸭”变回“白天鹅”，明星般的璀璨笑容，你也可以拥有！
二、牙齿矫正会出现哪些危害
1、牙齿变松动是属于牙齿矫正的危害表现之一，在正常情况下，每个牙都有一定的生理动度以便能缓冲咀嚼压力，防止牙齿受创伤。在做口腔牙齿矫正治疗时，牙齿松动度增加，这是正常反应。牙齿要移动，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因为牙齿是靠牙周膜固定在牙槽骨里，这样牙齿就会变松动。但牙齿矫正到正常位置停止移动后，牙齿能够能通过自身的修复能力便牙周膜重新附着而变稳固，不会发生永久性损伤。
2、牙齿矫正危害对牙髓有所影响。在牙齿矫正的治疗初期，牙髓内产生轻度的、暂时性的炎症反应，表现为患者在加力的头几天内有疼痛或不适感。
3、牙齿矫正的危害还对牙槽骨高度的影响。做过口腔牙齿矫正治疗的人，牙槽骨高度都会有少量的降低，这是由于戴矫治器使口腔卫生不易保持，增加患牙龈炎的机会，对牙槽骨有一定的影响，在治疗完成后，牙槽骨不会再继续发生吸收，如果口腔卫生保持好，牙槽骨会逐渐恢复正常。
三、什么样的牙齿通过矫正可以改变脸型
1.牙齿前突(双颌前突)牙齿前突的现象在中国人中相当常见，不仅不美观，还很容易出现法令纹，看起来显老。通过矫治牙齿能给面型带来很大程度的改善，比如通过拔牙获得空间让前牙往回走，从而使嘴唇回收，进而鼻梁和下巴颏都会显得更翘一些，侧面看起来更加立体。
2.兜齿(地包天)在正常自然状态下我们咬合牙齿，上牙比下牙略往前，但“地包天”则刚好相反。这样看起来容易看起来下巴不够立体，也容易让整个脸型成为人们所说的“猪腰子脸”。可以通过矫正将下牙拉回，或将上牙推出，让咬合变得正常，这个对于脸型的改变是巨大的，几乎能让人焕然一新。
3.笑起来露牙龈这种笑容会迅速拉低颜值，在仙气飘飘的刘亦菲身上展现得淋漓尽致。引起露龈微笑的原因有软硬组织两方面因素：上唇过短和上颌牙槽骨过高。上唇短可以通过进行唇肌锻炼得到缓解，而由于上颌牙槽骨发育问题造成的露龈微笑，通过正畸治疗将上前牙和牙槽骨向上方压入，绝大多数都可以得到明显的改善，但过于严重的露龈微笑可能需要借助手术才能彻底解决。
4.咬合太深(深覆合)从侧面看面部下半部分过短以及下巴后缩。正常的咬合上前牙会盖住下前牙大约2毫米，如果上前牙把下牙遮住过多，甚至下牙完全被上前牙挡住看不见，则称之为深覆合。不仅会加重前牙的磨耗，影响牙周组织的健康，还可能诱发颞下颌关节病变等问题。造成深覆合的原因有可能是前牙过长或后牙萌出不足，正畸医生要仔细检查后有针对性的制定矫治方案，不仅会让笑容更美丽，而且对牙齿和颞下颌关节的健康和长期稳定都有帮助。
四、牙齿矫正后如何吃东西
1.第一次戴矫正器的饮食原则如果你是第一次戴矫正器或者矫正钢丝，牙齿一开始会承受很大压力，大部分人都会觉得疼痛，可能连张嘴都不大愿意，更何况是吃东西呢，这个时候你需要的是一些流食，汤粥什么的，疼痛大约2-3天就会消失的。
2.学会咀嚼牙齿上有矫正器，恐怕是谁都很难自在的吃，所以不管吃什么，都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫正器松脱，如果像苹果等大块食物，一定要切成小块再进食。
3.需要避免吃的食物粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上；坚硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食；带壳的海鲜，如虾、蟹等，易造成矫治器脱落；高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙；富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上；易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。
避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。
尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
原标题：什么样的牙齿通过矫正可以改变脸型牙齿矫正后如何吃东西
