提起O型腿相信大家都不会感觉到陌生，不少人都是O型腿，并且有些人还会因此感觉到自卑。其实O型腿不仅是不美观的问题，还可能导致很多问题，所以需要矫正。下文就是关于O型腿应该如何来矫正的。
如果出现O型腿的情况，一般建议大家平时可以采取一些自行矫正的方式。首先推荐给大家的矫正姿势是平躺在地上，两手放在屯侧，双腿向上举起，大腿和上半身保持九十度，小腿和上半身平行，两腿内侧用力夹紧，这样可以起到一定的矫正效果。大家还可以选择站立姿势，一手扶墙，同时用同侧的腿向另一边腿的外侧尽量踢，保持这个姿势五到十秒，然后换另一边腿继续锻炼。这些都是大家自己可以在家尝试的矫正方法，如果效果不好的，建议找专业的形体矫正师来指导。
其实除了可以通过形体锻炼来矫正O型腿，还可以采取手术的方式来矫正，具体如何操作可以咨询医生。大家一定要引起对O型腿的足够重视，O型腿带来的危害是很大的。O型腿的人，因为大腿曲线的变化，从正面来看，显得腿短，上下肢比例失调。O型腿的人两腿之间有着巨大的缝隙，看上去是非常不美观的。由于O型腿的人大小腿外侧肌肉多，内侧肌肉少，导致下肢外轮廓更加外衣，显得胯宽，严重时可能导致骨性膝关节炎。
O型腿不仅看上去不美观，而且给患者带来很大的心理压力，不少人会因为O型腿而感觉很难过。不仅如此，O型腿对人体健康也是有害的。所以对于患有O型腿的人来说，一定要及时矫正，日常可以通过一些形体动作来矫正， 严重的时候可以进行手术。
原标题：o型腿矫正方法O型腿有何危害
