染发是现代人经常做的事情，即使是大家都知道染发会对头发和头皮造成很多不良影响，但是为了让自己的形象更加美丽还是有很多人选择了去染发。染发之后头发和头皮都会受到伤害，那么染发后怎么护理头皮和头发呢？
1、染发后需要经常护理，洗头一定要用护发素，还要定期去做头发护理。因为染发剂可以脱去头发上面的油脂，造成发质干燥等现象，如果不进行保养和护理，头发就容易分叉。
2、你也可以选择头发精华素，使用精华素的时候一定要从发根一直到发梢，记住至少给头发进行一分钟的按摩，才能有效的达到滋养的效果。
3、染发后要使用低水温洗头，一般水温在37-40度左右，过高的温度会使染发的效果减弱，并且高温也会刺激头皮，破坏头发毛囊。
4、多吃一些海藻类的食物，因为这些食物中含有大量的甲状腺素，这些物质可以使头发充满光泽。特别是30岁以后的朋友，随着年龄的增长，甲状腺素分泌的越来越少，染发后一定要多吃这样的食物，不然头发就会变得暗哑无光泽。
本文介绍了染发之后如何护理头发和头皮，其实大家都知道染发对自己的身体和头发都有非常多的危害，但是为了美丽不得不选择了去染发。但是为了让自己的头发保持良好的状态，为了让自己的身体头皮更加健康，很多人在染发后选择了对头发和头皮的积极护理，本文所讲的这些护理方法你一定要特别注意才行哦。
