糖尿病已经成为了在很多中老年人间非常高发的一种疾病。治疗糖尿病的方法有很多，比如科学运动或者是健康饮食。其实只要控制饮食，那么就会减轻病情。到底糖尿病吃什么好呢?糖尿病吃松子降血糖吗?
糖尿病吃松子降血糖吗
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病有遗传的因素和环境的因素。遗传上有家族发病倾向，环境上因为进食过多造成营养过剩，会引发糖尿病。
糖尿病人能吃松子吗
糖尿病有着许多的临床表现，如多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力，肥胖。糖尿病人现在成了一个社会的重大的问题，如何能减缓和避免糖尿病的发生，成了社会的一份重担。糖尿病人就是因为喜欢多吃糖量和热量高的食物，造成血糖升高，长此以往，造成了糖尿病的发生，因此，糖尿病人因注意自己的饮食习惯，松子有着许多的食用价值百科和疗效价值百科，一些糖尿病人对能吃不吃松子有着许多疑虑。
松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值百科。
1.祛病强身，促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞
的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。
2.软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，
维护毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病;另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处
3.润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质，有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏，补益气血，充
养肌增，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品。
4.润肠通便松仁富含脂肪油，主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用价值百科。
吃什么治疗糖尿病
黄芪
有补脾益气、固表止汗、利水消肿之效。配伍山药、枸杞子、知母、天花粉，降血糖、尿糖疗效显著。本品适用于糖尿病偏于脾胃虚弱及肺气不足者。
山药
入脾肺肾经，不寒不燥，具有补益脾胃、养肺滋肾之功。配伍枸杞子、知母，可增加滋阴补肾之效;配伍薏米，可减少饮食。适用于各种类型的糖尿病，尤其对脾胃虚弱、口渴善饥者更佳。
人参
具有滋补五脏、安精神、明目益精、补元气和健身延年的作用。单用增加体力，大补元气。配伍山药、知母、枸杞子、黄芪，可补益气血、生津止渴，适用于气阴两虚者。
玄参
性味苦咸凉，入肺肾经，有滋阴降火、除烦解毒的功效。配伍黄芪、天花粉、丹参、黄芩、山栀子，本方有益气滋阴、活血化瘀之功效。主治口干嗜饮、尿多食旺、倦怠乏力者。
知母
性味苦寒，归肺胃肾经，有滋阴降火、润燥滑肠之功。治燥热、消渴、骨蒸劳热、肺热咳嗽。《本草通方》曰：知母泻有余之相火、理消渴之烦热。治消渴症的玉液汤系古代名方，其中即以知母、山药为主药。
肥胖已经成为了危害国人健康的一种疾病。对于肥胖症的危害，相信很多朋友都是有所知晓的。到底肥胖症是慢性病吗?其实有一些研究表明，肥胖不是病，但是会导致我们引起各种并发症。那么肥胖症怎么治疗呢?
肥胖症是慢性病吗
男性超重率均高于女性
中国成人腰围标准为男性≤85cm，女性≤80cm，调查分析显示，男性超出标准占65.6%，女性为63%。超重肥胖性别趋势为男性高于女性。主要因为男性应酬多、摄入热量较大，同时工作繁忙运动时间短、热量消耗少。
超一半肥胖者有慢性病
参与调查的人群中,有39.3%的人患有一种以上慢性病。肥胖人群中,有50.1%患有一种以上慢性病,24.7%的人患有一种以上心脑血管疾病，BMI知晓率仅为25.6%。
近年来我国超重肥胖率快速上升,而超重是多种慢性病的共同危险因素,超重导致生活质量下降,引发多种心理、社会问题。由生活习惯、饮食结构、工作压力等多重因素导致的肥胖、肺癌、心脑血管疾病等慢性病发病人数逐年递增，慢性病已经成为我国居民健康的头号杀手。
专家建议，健康的生活方式应该是“管住嘴、 迈开腿、 限油、 控盐、禁烟“，每天还应该安排适量的运动， 成人每天基本达到 “散步慢跑1万步、 每天运动1小时、一周坚持5次”，这样才能降低发病几率。
肥胖症的诊断
肥胖症的诊断主要根据体内脂肪堆积过多和(或)分布异常。
肥胖症的治疗原则
1、绿豆50克，煮粥喝。每日2次，或连豆服食。
2、白菜200克，干虾米，植物油，酱油各10克，精盐3克，味精少许。先将干虾米用温水浸泡好，再将白菜洗净，切成3厘米的段。随后，将油锅熬热，放入白菜炒至半熟，再将发好的虾米，精盐，味精放入，加些清水，盖上锅盖烧透即可。佐餐食用。
3、西瓜皮，黄瓜皮，冬瓜皮各200克，将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去毛外皮，与黄瓜皮在一起，在开水锅内焯一下待冷，切成条状，用少许盐味精拌匀，即可服用。
4、陈皮，陈瓢各10克，鲜竹叶20克，白糖适量。煎煮数沸，加白糖代茶饮。
5、茶叶适量，沸水冲服，待茶浓时饮用。
肥胖症的危害
1、首先肥胖症的最严重的一个危害就是会造成我们的心脏的负担的，可能回到自患者有冠心病的。
2、在患有肥胖症的时候，实际上可能会出现一些三高的现象的，大家都知道的就是如果是患有高血压的，实际上要是不加以注意的话，有可能就会导致患者的猝死的，这是很严重的。
3、患有肥胖症的患者的一个不好的影响就是，因为患者的体重过重的，有的时候可能就会导致患者的骨骼要承受的重量过大的，这样就有可能导致患者的骨骼畸形的，所以要控制好自己的体重。
玉米须
性味甘、平，归胃、胆、肾诸经，有利尿、消肿、清热、降压降糖之功效。糖尿病轻型患者可用玉米须30克水煎代茶饮，重者配伍黄芪、山药。主治糖尿病口渴、多尿者。
枸杞子
补而不腻，有滋阴补肾、益精明目、生津止渴、阴阳并补之功。配伍五味子、黄精、元参，适用于偏于肝肾不足者，可改善消渴症状。
糖尿病的饮食疗法
用马齿苋治疗
用药方法:取干马齿苋100克,用水煎,每天1剂,早晚分服。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显著。
用僵蚕散治疗
用药方法:取僵蚕适量,将其研成细末,每次服用僵蚕末2克,每天服3次,饭前用白开水送服。2个月为1个疗程,也可在间隔15天后,进行第2个疗程的治疗。
用鲜柠檬治疗
用药方法:每日取鲜柠檬30—50克,将鲜柠檬绞汁或泡水,分3次服。10—15天为1个疗程,也可在间隔10—15天后,进行第2个疗程的治疗。
用潺稿木治疗
用药方法:每日取潺稿木(樟科植物,又名椿龟根)125克,用水煎服,代茶饮。
用荔枝核治疗
用药方法:取荔枝核适量,将其烘干后研成细末。每次服用10克,每日服3次。3个月为1个疗程。
用仙鹤草治疗
用药方法:每日取仙鹤草30—60克,用水煎,早晚分服。半个月为1个疗程。
用麦冬全草治疗
用药方法:取鲜麦冬全草50克,将其切碎后煎汤,代茶饮,三个月为1个疗程。
用花生根茎治疗
用药方法:取新鲜(或晒干)的花生地下根茎50—100克(或干品25—50克),用水煎,每日1剂,连续服用。
结语：对于糖尿病，我们不能不引起重视。因为一旦你的血糖太高，那么就会导致身体各个器官没有办法正常的运作，这是非常有害的。日常生活中，多吃松子对我们的身体非常有益处。正确饮食让你更加健康!
