健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 嫩玉米250克 | 青椒1个相克食物 |
| 红椒半个 | 火腿肠1根 |
| 油适量 | 盐半茶匙 |
| 白糖半茶匙相克食物 | 味精少许相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | |
炒玉米粒的做法
1.玉米、青椒、红椒、蒜洗净，火腿肠。
2.青椒、红椒、火腿肠均切丁，蒜切粒。
3.锅里加水，放入玉米煮熟。
4.捞出控干。
5.锅里加油烧热，放入蒜粒、青椒丁、红椒丁炒出香味。
6.倒入玉米、火腿肠翻炒，加白糖炒匀。
7.加盐、味精翻炒均匀。
8.盛入盘、即食。
