健康功效
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
猪里脊肉1斤(500克)相克食物 | 香叶1片 |
八角5克 | 桂皮5克 |
干红辣椒5克 | 料酒15克 |
姜10克相克食物 | 盐10克 |
海鲜酱油15克 | 糖15克相克食物 |
油10克 | 清水适量 |
猪肉松的做法
1.准备食材
2.肉切2倍骰子大小的块
3.倒入高压锅中加清水没过肉块即可,加干红辣椒,八角,桂皮,料酒,姜,盐,香叶,高压30分钟。
4.出锅后肉块水份晾干,越干越好。
5.装入保鲜袋中
6.用擀面棍擀碎,越碎越好,没擀开的地方用手撕开(成肉丝最好)
7.肉丝倒入面包机中加入糖,酱油,油,启动和面功能搅拌几分钟拿出(一定搅拌均匀)
8.烤盘铺锡纸
9.肉丝倒入烤盘并均匀铺开
10.不用预热,150度烤8分钟,拿出搅拌一下,再把下面的肉丝翻拌到上面
11.150度再烤10分钟