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芋头的做法和食材用料及安康成效

放大字体  缩小字体 2017-08-26 02:43:20  阅读：4713 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

芋头1个相克食物番薯3小的相克食物
香菜几段相克食物腊肉半段
油10克 盐6克
糖2克相克食物

芋头的做法

  • 1.拿出一个芋头

  • 2.拿出3条小的番薯

  • 3.把芋头和番薯切好

  • 4.再拿出香菜

  • 5.把芋头和番薯与其他食材水煮

  • 6.然后放盐和糖

  • 7.最后就可以开吃了

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