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咸馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:17:36  阅读：4831 来源：本站原创 作者：姜大卫

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头一个鸡蛋一个相克食物
盐适量食用油适量

咸馒头的做法

  • 1.馒头切片

  • 2.鸡蛋打入碗里加适量盐搅拌均匀

  • 3.平底锅小火烧热后，倒入适量油

  • 4.馒头片沾满蛋液

  • 5.放入锅里两面煎制金黄

  • 6.不停翻面，以免糊

  • 7.这样就差不多了

  • 8.装入盘里

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