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彩椒炒豆腐皮结的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:59:35  阅读：1709 来源：本站原创 作者：陈道明

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐皮200克相克食物 青红椒100克
姜蒜干红椒适量

彩椒炒豆腐皮结的做法

  • 1.将姜蒜切片，干红椒切段时间

  • 2.豆腐皮切条

  • 3.打结

  • 4.豆腐皮焯水

  • 5.青红椒拉油

  • 6.锅加底油下入干红椒，姜蒜片爆香

  • 7.下入水少许，调入盐，糖少许，味精，鸡精，水开后下入豆腐皮，青红椒翻拌均匀，勾少许水淀粉翻拌均匀淋少许油翻拌出锅

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