健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
西瓜皮:利水、清热、止渴
食材用料
五花肉 | 土豆相克食物 |
西瓜皮 | 油炒烧一勺 |
花椒十粒 | 干辣椒三个相克食物 |
八角两个 | 老抽两小勺 |
盐一小勺 | 红油。两小勺 |
生姜小块相克食物 | 大蒜三颗相克食物 |
土豆西瓜皮烧肉的做法
1.西瓜皮去外皮,洗净切快,五花肉,烫皮,刮干净,洗净,切块,用开水把肉和西瓜皮焯煮五分钟分钟。焯完,西瓜皮和肉分开放。
2.土豆切块,油锅过一遍油,熟得快一点。
3.干辣椒切段,去籽,姜蒜切片。
4.起锅,下油,下干辣椒,花椒,姜蒜片,八角,炒香。下五花肉,煸炒一下,下豆一勺红油瓣酱,老抽提色提味。
5.之后把西瓜皮和微炸过的土豆一起下锅,加一中碗高汤或清水,一直中火煨煮十分钟左右,至食材熟透,加盐,鸡精,汤汁收干即可出锅。