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萝卜排骨天麻汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:47:14  阅读：6540 来源：本站原创 作者：邵峰

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
天麻：平肝、祛风通络、止痉

食材用料

排骨400g相克食物胡萝卜四根相克食物
天麻1个相克食物 盐适量
姜片四片枸杞少许相克食物

萝卜排骨天麻汤的做法

  • 1.准备好食材，姜切片

  • 2.锅里烧水，倒入排骨焯水，血水没有了就可以捞起来

  • 3.捞起来洗干净浮沫

  • 4.倒入锅中、放入姜片，熬汤

  • 5.汤变开始慢慢变奶白了，放入天麻

  • 6.倒入胡萝卜

  • 7.放入枸杞

  • 8.放入盐，胡萝卜熬软了起锅

  • 9.装入碗中，完成

  • 10.完成

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