您当前的位置：TPY时尚网资讯正文

南瓜牛奶小米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:36:05  阅读：1962 来源：本站原创 作者：周涛

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质

食材用料

小米2把相克食物南瓜相克食物
牛奶1杯相克食物

南瓜牛奶小米粥的做法

  • 1.准备好食材！

  • 2.南瓜洗净切丁！

  • 3.锅中加三分之一的水，放入淘洗好的小米，大火煮开！

  • 4.煮开后加入切好的南瓜丁，小火煮！

  • 5.煮到汤汁有些浓稠加入牛奶，小火继续煮！直到南瓜煮烂后关火！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：辣炒蛤蜊的做法和食材用料及健康
下一篇：爆炒香辣田螺的做法和食材用料及

频道热点

最新资讯

热门图库