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英六旬老人癌症痊愈当日丧生 如何有效预防癌症

http://www.smcyw.com时间:2017-01-04 10:22来源:原创整理

  68岁的英国老汉约翰逊 米勒(Jonno Miller)经过四年的抗肝癌斗争终获痊愈,被医生称为“奇迹创造者”。然而不幸的是,在收到医院寄给他的康复通知当天,他却在一场车祸中丧生。

英六旬老人癌症痊愈当日丧生 如何有效预防癌症

  据悉,近日,米勒先生和他48岁的妻子安琪(Angie)驾车赶回位于康沃尔郡彭赞斯市附近內伊山的家。在某路口处,他们的绿色福特车与一辆载重物货车意外相撞。驾驶员米勒太太只受了一点轻伤,货车司机也没有受伤,然而,坐在副驾驶上的米勒先生却不幸当场身亡。事后不久,米勒太太回到家中,发现了一封从医院寄来的信,收信人是他的丈夫,信中说米勒的癌症已经痊愈。米勒先生的死实在令人惋惜。

  近年来,越来越多的人患有癌症,很多人都因为抗癌不成功而过世了,癌症正在威胁着人们的生命安全,你知道该如何预防癌症吗?今天小编就为大家推荐一些可以预防癌症的方法,让大家能够远离癌症,你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧!

  注射疫苗,有备无患

  部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实,针对这些癌症,注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外,每个人都有必要接种乙肝疫苗,特别是可能接触受感染血液或体液的保健工作者等。

英六旬老人癌症痊愈当日丧生 如何有效预防癌症

  拒绝烟草,保护全身

  吸烟已经被证明与多种癌症有关,包括肺癌膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟,包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。如果自己实在戒不掉烟,不妨请医生开点戒烟产品,咨询些戒烟技巧。

  清淡饮食,多吃蔬果

  虽然无法保证一点垃圾食品都不碰,但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的,包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品,特别是来自动物的脂肪。喝酒时不要贪杯,饮酒量越大,酒龄越长,患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。

英六旬老人癌症痊愈当日丧生 如何有效预防癌症

  经常运动,适当减肥

  保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险,经常让身体动一动,除了能帮你控制体重,其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。总的来说,每天至少保证30分钟的运动时间,一周至少要有150分钟左右低强度的有氧运动,或是75分钟中等强度的有氧运动。

  晒对太阳,护好皮肤

  晒太阳对身体有益,但也要晒得对。这对预防皮肤癌效果非常明显。阳光强烈时,在户外最好选择亮色,宽松但编织紧密的衣服,以反射的紫外线;多涂几次防晒霜,戴上太阳镜和宽帽檐的帽子。平时要注意尽量躲开早上10点至下午4点这段时间的太阳;不要使用日光浴床和太阳灯,它们也会带来过量紫外线照射。

  预防感染,降低风险

  另一个预防癌症的有效方法是,杜绝可能导致癌症的感染,包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头,最大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险;使用血液制品时务必要谨慎。

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